Commento al Fukanzazengi - Imparare a meditare

Raccomandazioni generali sulla pratica della meditazione Zazen

Per lo zazen è ideale una camera tranquilla

Da questo punto Dōgen entra nei dettagli pratici per la preparazione alla meditazione. Quello a cui ci vuole condurre è la stabilizzazione o cristalizzazione con il silenzio, con il nostro centro interiore, e ciò dovrebbe essere, ovviamente, possibile in ogni momento, anche in mezzo al rumore, ma la tecnica che ci insegna serve per darci un'esperienza di questo contatto, per fare il primo passo in modo da cominciare a conoscere la Via. Per questo la tranquillità ci può essere solo d'aiuto.

- "Meglio del possesso del mondo intero, meglio del paradiso, meglio del dominio su tutti i mondi... è compiere il primo passo sulla via del risveglio". "Ciascuno ha perso il proprio centro, ma se conosci te stesso, nessuno può scuotere questa conoscenza!". "Rimani fluente come un fiume, cristallizzati ma rimani un vagabondo! La vita è misteriosa, mai confusionaria. La profondità dell'amore crea un oceano intorno a te e tu diventi un'isola". - Gautama Buddha