Commento al Fukanzazengi - Imparare a meditare

Raccomandazioni generali sulla pratica della meditazione Zazen

Se esprimi delle preferenze la mente si perde nella confusione.

Appena la mente desidera si confonde. All'origine, alla nascita, la mente umana è luminosa, ma poi i desideri per le cose la ingombrano e non ci permette di essere consapevoli, i desideri ci portano via energia. Se quello che viviamo non è realistico, quanto sforzo sarà necessario per raggiungere la nostra natura reale?

Quando desideriamo, anche se otteniamo quello che abbiamo desiderato, non ci possiamo accontentare, ne vogliamo ancora, di più. Il nostro centro non ha dei limiti, è infinito... La sua conoscenza aquisce i sensi permettendoci la meraviglia per quello che ci circonda, così la mente non si confonde nell'enfasi della ricerca di stabilità nel temporaneo.

- "Non puoi viaggiare su una strada senza essere tu stesso la strada". "Se siamo vuoti, possiamo contenere l’universo". - Gautama Buddha

- L'uomo adirato è addolorato, chi odia invece non lo è. E l'uomo adirato in molte circostanze può provare pietà, l'uomo che odia invece non ne prova alcuna; il primo infatti vuole che l'avversario provi di rimando ciò per cui egli è adirato, il secondo invece vuole che l'avversario non esista. - Aristotele